山東法制傳媒網：（李曰強  史春新）在美麗的高青縣第三中學校園里，每當大課間鈴聲響起，整個校園便瞬間充滿了青春的活力與歡聲笑語。這就是學校獨具特色的“陽光大課間”，一個集運動、娛樂、健身于一體的多元化活動時段。在這里，籃球的跳躍、排球的擊打、跑操的整齊、跳繩的輕盈、武術的剛勁以及跳塔巴特健身操的熱情，共同編織成一幅幅動人的青春畫卷。

 

　　籃球場上，激情飛揚。在寬闊的籃球場上，同學們身著統一的校服，揮灑著汗水，享受著籃球帶來的快樂。他們或突破上籃，或精準投射，每一次得分都引來陣陣歡呼。籃球不僅鍛煉了他們的身體，更培養了團隊協作和永不言敗的精神。

 

　　排球網前，默契配合。排球場上，同學們兩兩一組，或發球、或墊球、或傳球、或扣殺，每一個動作都透露出對勝利的渴望和對隊友的信任。排球運動不僅增強了他們的身體素質，更讓他們學會了團隊合作和相互支持。

 

　　跑操隊列，整齊劃一。跑操是高青縣第三中學陽光大課間的另一道亮麗風景線。同學們身著整齊的校服，邁著矯健的步伐，在操場上形成了一道道流動的風景線。跑操不僅鍛煉了他們的心肺功能，更培養了他們的紀律性和集體榮譽感。

 

　　跳繩舞動，輕盈飄逸。跳繩區里，同學們手持跳繩，輕盈地跳躍著。他們或單人跳、或雙人跳、或多人跳長繩，每一次跳躍都伴隨著繩子的嗖嗖聲和同學們的歡笑聲。跳繩不僅讓他們的身體更加靈活，更讓他們感受到了運動的樂趣和團隊的力量。

 

　　武術表演，剛柔并濟。武術是陽光大課間的傳統項目之一。同學們在操場上展示著各種拳法和腿法。他們或出拳如風、或踢腿如箭、或騰空而起、或落地生根，每一個動作都透露出武術的魅力和力量。武術不僅讓他們學會了防身之術，更培養了他們的堅韌不拔和自強不息的精神。

 

　　跳塔巴特健身操，熱情奔放。跳塔巴特健身操是近年來引入的一項新興運動。同學們在歡快的音樂中，跟著節奏跳躍、旋轉、擺動身體。他們或單人獨舞、或多人共舞，每一次舞動都散發著青春的活力和熱情。跳塔巴特健身操不僅讓他們的身體得到了全面的鍛煉，更讓他們學會了欣賞音樂和表達自我。

 

　　高青縣第三中學陽光大課間不僅鍛煉了同學們身體、增強了體質，更培養了團隊協作、相互支持、永不言敗的精神，是一個充滿活力與激情的舞臺。讓我們一起加入這個充滿樂趣和挑戰的大家庭吧�。ㄉ綎|省淄博市高青縣第三中學）