山東法制傳媒網：（徐君君 白素素）近日，山東省鄒城市工人文化宮熱鬧非凡，一場以“傳承孟府六字訣，共筑健康新未來”為主題的活動在這里盛大舉行，吸引了眾多市民和職工的積極參與，為城市注入了一股傳統文化與健康養生相結合的清新活力。

 

　　孟府六字訣作為鄒城地區獨特的傳統養生功法，承載著深厚的歷史文化底蘊和中醫養生智慧。它以“呵、呼、噓、呬、吹、嘻”六個字為核心，通過特定的呼吸方式和肢體動作，調節人體氣息，促進身心健康。此次活動由鄒城市工人文化宮精心策劃組織，旨在讓更多人了解和掌握這一傳統養生瑰寶，提升市民的健康素養和生活品質。

 

　　活動現場，專業的指導老師首先為大家詳細講解了孟府六字訣的歷史淵源、理論基礎和養生原理。從孟子文化的傳承到中醫五行學說的應用，深入淺出的講解讓大家對這一古老功法有了更深入的認識。隨后，老師親自示范每個字訣的發音、呼吸方法和動作要領，現場參與者們認真學習，跟著老師的節奏一招一式地練習起來。

 

　　為了讓大家更好地掌握孟府六字訣，活動還設置了分組練習和互動指導環節。老師們穿梭在各個小組之間，耐心糾正大家的動作，解答疑問。參與者們相互交流、互相學習，現場氣氛熱烈而融洽。不少市民表示，通過這次活動，不僅學到了實用的養生方法，還感受到了傳統文化的獨特魅力。

 

　　“以前對孟府六字訣只是略有耳聞，這次親身體驗后，才發現它對身體的調理作用真的很大。呼吸順暢了，身體也感覺更有活力了。”一位參與活動的職工興奮地說道。

 

　　鄒城市工人文化宮相關負責人表示，此次舉辦孟府六字訣活動，是文化宮弘揚傳統文化、服務職工群眾的一項重要舉措。今后，文化宮還將繼續舉辦類似的活動，豐富市民的精神文化生活，為推動城市文化建設和健康事業發展貢獻力量。（山東省鄒城市總工會）