山東法制傳媒網(wǎng)：（宋雨晴）為豐富保健養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，讓居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己的生活質(zhì)量，2021年9月12日，山東省乳山市城區(qū)街道龍山社區(qū)特邀請(qǐng)?jiān)诼汓h員乳山市中醫(yī)院、乳山市人民醫(yī)院、疾控中心大夫到社區(qū)坐診及現(xiàn)場講座。

 

　　本次活動(dòng)乳山市中醫(yī)院國醫(yī)堂徐大夫作為主講人，他走到居民中間，為居民現(xiàn)身說法，從“四時(shí)養(yǎng)生”“食療藥膳養(yǎng)生”等各種時(shí)令疾病的預(yù)防保健措施以及慢性病的防治等為居民進(jìn)行講解，告知居民每個(gè)季節(jié)應(yīng)該如何合理膳食、營養(yǎng)搭配，如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并現(xiàn)場詢問居民每天三餐的飲食情況，根據(jù)居民的飲食情況來進(jìn)行針對(duì)性的解答，讓居民能夠從自己平時(shí)生活的飲食、作息等方面進(jìn)行改善，講述了熱性、中性和寒性的食物對(duì)人體健康的作用，同時(shí)也對(duì)居民平時(shí)的一些錯(cuò)誤習(xí)慣進(jìn)行了提醒和糾正。徐大夫還現(xiàn)場教授居民一些應(yīng)急的小措施，通過穴位來改善、緩解身體的不良狀況，準(zhǔn)確找到相應(yīng)的穴位，居民表示受益匪淺。

 

　　乳山市中醫(yī)院、乳山市人民醫(yī)院、疾控中心大夫現(xiàn)場為居民進(jìn)行義診，測量血壓、健康咨詢等，居民表示希望社區(qū)能夠定期舉辦此類活動(dòng)，讓居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)。

 

　　本次活動(dòng)不僅提高了居民的自我保健意識(shí)，還增強(qiáng)了疾病的預(yù)防和治療，也讓居民對(duì)中醫(yī)保健知識(shí)有了一定的了解，搭建了一個(gè)社區(qū)健康交流的平臺(tái)。（山東省乳山市城區(qū)街道龍山社區(qū)）